Seis minutos para buscar la salud: primera parte -> el médico de familia

SEIS MINUTOS CAPITULO I from Seis Minutos on Vimeo.

LA TAZA: historia de una vida

Se graduó en la escuela de la VIDA

Echa un vistazo a este vídeo en Youtube, del discurso de Steve jobs en Stanford (subtitula​do) en la ceremonía de graduación de una promoción. Para muchos es el mejor discurso de graduación que se ha escuchado en las universidades americanas.

Steve lo perdió todo muchas veces en su vida. Se enorgullece de sus logros pero no parece poseerlos, y menos parece que estos logros lo posean a él, cuando comenta que debe dejar el paso a otros. Todos estos "puntos" que nombra de su vida, de la tuya, de la mía, no cobran sentido SÓLO mirando hacia atrás. Cuando en cada momento pretendo ser yo mismo, ya el  AHORA tiene sentido; se convierte en mi único momento. Sólo el amor  puede hacer que este momento sea un proyecto, un sueño, una empresa,... COMPARTIDA: en ese momento mágico vivimos historias comunes, podemos crear y compartir lo que somos.

Comentarios de Alfonso Betancor:

"...lo que yo he sacado en claro de su discurso, teniendo en cuenta su conocimiento del grave cáncer que padecía:
Es que nuestro tiempo es limitado y que nunca podemos saber donde llegaremos ni estaremos, debemos vivir nuestra vida bajo nuestra propias creencias y no limitados por el dogma o las creencias de otros o el status-quo de la sociedad, debemos buscar con ahínco, sin denuedo y no rendirnos jamad hasta encontrar aquello por lo que realmente sentamos pasión, por que solo dedicandonos a lo que amamos profundamente, tendremos el animo y la fuerza para superar los reveses y relativizar los éxitos, el apasionado no se conforma, la perfección es inalcanzable, y el éxito de ayer solo es el cimiento donde comenzar ya (ayer) a construir el éxito de mañana (todo se puede mejorar de forma infinita). Esa pasión también nos habilitará para seguir nuestro propio camino (solo nuestro) superando dificultades que para otros serían insalvables pero que para el apasionado son meros retos ante los que medirse.  Solo mirando retrospectivamente seremos capaces de unir los hitos que en su momento parecían inconexos, pero que se han sido puntos de inflexión en nuestro camino (nuestra vida) que hemos decidido vivir en primera persona, sin las ataduras del status quo o el dogma prevalente, nuestro principal y probablemente único acto de libre albedrío real ocurre tomamos la decisión de vivir la vida de otro o tener la "valentía" para vivir la nuestra propia donde somos únicamente nosotros quien con absoluta libertad establecemos nuestras propias reglas y no las impuestas por los demás, sea: Sociedad, Familia, Educación, entorno social etc...

Por otro lado no hay nada mejor para sacar esa "valentía" y poner tanto los éxitos, los fracasos, los problemas, etc en su correcta perspectiva y poder relativizar la magnitud real que nos permita evitar el bloqueo y buscar solución a todo, que el mirarnos al espejo todos los días y darnos cuenta a todos los seres vivos nos une destino común e inexorable; que siempre esta a la vuelta de la esquina, es absoluto y definitivo y que a lo largo de los siglos nada vivo conseguido evitar, la muerte, y que nos visita cuando quiere y normalmente no se prodiga anunciando sus visitas. El saber que el contrarreloj esta haciendo tic-tac y no se puede saber en que numero comenzó ni se puede reiniciar, pone en contexto  lo precioso que el tiempo limitado que se nos ha regalado en este planeta para gastarlo haciendo algo que no amemos,  preocupandonos por temas, en vez de invertirlo buscando soluciones, gastarlo peleados y no invertirlo en hacer amigos... Hagamos de nuestra estancia algo memorable al menos para nosotros y los que nos rodean. 

Una frases que me parece también brillantes:
"Estos es para los locos, los inadaptados, los rebeldes, los problemáticos, los que van contracorriente, aquellos que ven las cosas de manera diferente. No son amigos de respetar reglas establecidas, ni el Status-Quo (el orden establecido). Puedes citarlos, estar en desacuerdo con ellos, glorificarlos o vilipendiarlos. Pero prácticamente lo único que no puedes hacer es ignorarlos, porque son ellos quienes producen los cambio, que hace avanzar a la Humanidad. Mientras algunos los pueden ver como a ‘esos locos’, nosotros los vemos a Genios. Porque únicamente aquellos que están lo suficientemente locos como para pensar que ellos solos pueden cambiar al mundo, son los que realmente lo hacen."

Diez mandamientos para una nueva terapéutica « Primum non nocere

Diez mandamientos para una nueva terapéutica
Primum non nocere

Richard Lemman es un médico ingles que publica en la revista BMJ una colaboración semanal donde expone, resume y sobre todo comenta lo más relevante publicado en las revistas médicas importantes. Algo así como la sección “Un vistazo….de la revista AMF. Esta semana reseña el articulo La idolatría de la Subrogadas -ver comentario en este blog- publicado por Yudkin, Lipska y Montori, que utilizan la diabetes mellitus tipo 2, para planterar el problema y el peligro de dar excesiva importantcia a las variables subrogadas.

Richad Lehman cuenta que el mismo sugirió “idolatría” para el titulo meses antes a Yudkin, justificándolo así:«Obsesionados con la hemoglobina glicosilada y la microalbuminuria, los diabetólogos son como los hijos de Israel en el desierto, adorando al becerro de oro y haciendo caso omiso de la voz del monte Sinaí, cuyo Gran Mandamiento es “Primero no hacer daño”. Judkin fue el que desarrolló la totalidad de los Diez Mandamientos, pero fue disuadido de su publicación, debido a las sensibilidades religiosas de América.Pero Lehman no ha dejado escapar la ocasión, publicándolos en su blog:

1. Tratarás de acuerdo al nivel de riesgo, en lugar del nivel de factor de riesgo.
2. Ejercitarás la prudencia cuando añadas nuevos fármacos a los ya existentes.
3. Considerarás el beneficio de los medicamentos sólo cuando estén probados por estudios con variablesduras (resultados en salud).
4. No te inclinarás ante variables subrogadas, pues ésas no son más que ídolos.
5. No rendirás culto a los objetivos del tratamiento (treatment targets), pues ésos no son más que creaciones de los Comités (de expertos).
6. Tomarás con precaución el Riesgo Relativo, con independencia del valor de p, pues la población de la que proviene puede tener poca relación con la que tu atiendes.
7. Honrarás al Número Necesario a Tratar (NNT), pues ahí están las claves de la información relevante para el paciente y de los costes del tratamiento.
8. No verás a visitadores, ni acudirás a simposios educativos en sitios lujosos.
9. Compartirás las decisiones de las opciones de tratamiento con el paciente a la luz de las estimaciones de probables riesgos y beneficios individuales.
10. Honrarás a los pacientes ancianos, pues aunque éste es donde residen los mayores niveles de riesgo, también lo hacen los mayores peligros de muchos tratamientos

Traducción de Antonio Montaño

Ha llegado el tiempo de sacar nuestros dones y los de los niños

El Blog Alternativo

“Éste es un buen momento para plantearnos qué objetivos nos proponemos para este año, qué cambios queremos hacer en nuestra vida y qué pasos vamos a dar para ponernos en marcha. La corriente del mundo tiene cada vez más fuerza. Necesitamos poner toda nuestra energía para no ser llevados por ella (…)”

“Si nos conectamos con nosotros mismos y nuestras propias necesidades, podemos establecer un vínculo más sano con los demás, especialmente con nuestros hijos. Cuanto más pequeño es el niño, más depositario es de todas nuestras necesidades no resueltas y esta incomunicación con nosotros nos lleva a una incomunicación con ellos más allá de todas las palabras que podamos expresar”
Sandra Aisenberg

(Artículo de la terapeuta y escritora Sandra Aisenberg sobre acceder a nuestro mundo interno y dejar a los niños hacerlo también)

ALIMENTACIÓN La comida es mucho más que nutrición | Vida Sana

La comida es mucho más que nutrición | Vida Sana

¿Puede la alimentación transformarnos hacia una vida más armoniosa con la Naturaleza, con nosotros mismos, con nuestras familias, con nuestras comunidades, con todo lo que nos rodea, con lo que vemos y con lo que no vemos? Dudo mucho que la alimentación, por sí misma, pueda llegar a tener un tan potente poder de transformación. Entre otras cosas, porque, si pensáramos de tal manera, no estaríamos haciendo otra cosa que seguir inmersos en el paradigma mecanicista que impera en la sociedad moderna. Es decir, que estaríamos viendo la alimentación como algo puramente fisiológico, material, orgánico. He conocido demasiados ejemplos de grupos más o menos ecologistas que han convertido la alimentación en una nueva forma de religión, con sus gurús, sus dogmas y sus santones y sus pecados capitales. Tener las tripas limpias y una alimentación sana es una obligación y es algo muy recomendable, pero sustituir a la Divinidad y a la espiritualidad más profunda por una idolatría hacia las lechugas ecológicas es, digámoslo claro, un camino erróneo. Ahora bien, determinados tipos de alimentación (y de ayuno), englobados en una visión de la vida que ha superado la indivi-dualidad de la que tanto nos habló René Guénon, sí pueden ayudarnos a profundizar en el camino espiritual.